Ловкость и сила

Владеть оружием — значит быть ловким и точным, а подготовка требует большой самодисциплины и терпения. Заниматься этими видами спорта нужно только в залах, на специальных площадках или в местах соревнований.

Фехтование


Оно включено в программу Олимпийских игр с 1896 года. Женщины соревнуются в поединках на шпагах и рапирах, а мужчины еще и на саблях. Размеры оружия (всех трех видов): длина — 1,05-1,10 м, вес - 500 г. Фехтовальщики, которые участвуют в соревнованиях на рапирах и шпагах, имеют на теле электрические датчики: при каждом уколе раздается звуковой сигнал и вспыхивает лампочка (световой сигнал). Спортсменам необходимы такие качества, как быстрая реакция, гибкость, прыгучесть и хладнокровие.

Боевые виды спорта

Зародились на Дальнем Востоке. Слово «додзё» означает зал для занятий дзюдо. Основные виды: каратэ, джиу-джитсу, айкидо, кендо, кунг-фу, сум, син-жи.

Каратэ


После дзюдо самый распространенный боевой вид спорта. Зародился на острове Окинава (Япония). Как и в дзюдо, соревнования по каратэ проводятся по весовым категориям. Регулярно проходят национальные чемпионаты, европейские, азиатские, мировые, но этот вид спорта остается не олимпийским.

Несколько слов о дзюдо

Пояс: его цвет означает класс спортсмена, переход к новому цвету соответствует переходу на новый, более высокий уровень мастерства; происходит это в такой последовательности — белый, желтый, оранжевый, зеленый, голубой, коричневый, черный. Дан: это уже градация «внутри» черного пояса; существует 10 данов.

Хаджимэ: команда к началу схватки («начинайте!»).

Иппон: команда к прекращению схватки; подается, если противник касается пола спиной или удерживается на полу в течение 30 с, если он дисквалифицирован или отказался продолжить схватку.

Вадзаари: означает «преимущество». Заработать вадзаари можно после правильно проведенного приема, в результате которого, однако, противник не коснулся пола спиной. Два вадзаари дают чистую победу — иппон.

Стрельба из лука

По олимпийской программе мишень должна находиться на расстоянии от 30 до 90 м от лучника.
Ловкость и сила

Пулевая стрельба

Стреляете ли вы из пистолета или винтовки, из положения стоя или лежа, в любом случае цель одна: максимальное количество попаданий в центр мишени.
Ловкость и сила

Фехтование

При фехтовании на шпагах спортсмен может наносить уколы во все части тела противника, кроме затылка; на рапирах — только от воротника до пояса.
Ловкость и сила

Борьба

В программу Олимпийских игр входит вольная борьба. Для победы нужно опрокинуть противника и постараться положить его «на лопатки».

Ловкость и сила

Удар левой


Боксерский поединок состоит из нескольких раундов по три минуты каждый. Боксеры делятся на весовые категории. В Европе их существует 12: от легчайшей до тяжелой (свыше 110 кг)

Ловкость и сила

Син-жи


Этот китайский вид боевого искусства имитирует движения животных. Спортсмен стоит в стойке "тигра".
Ловкость и сила


Айкидо

На японском языке означает «путь мира». Это вид борьбы голыми руками. Приемы основаны на трех принципах: не смотреть, не ждать, не быть открытым.
Ловкость и сила

Кендо

На японском языке означает «путь меча». Меч хоть и сделан из бамбука, но удары, им наносимые, столь сильны, что тело и голову спортсмена приходится закрывать специальным нагрудником и шлемом.
Ловкость и сила

Каратэ

Удары «наносятся» по голове, в шею и по корпусу, но выше пояса. Внимание! Нужно вовремя остановить удар — касаться противника запрещено.
Ловкость и сила

Дзюдо — самый известный вид японской борьбы голыми руками. И, видимо, самый полезный. Названия технических приемов, команд и прочего сохраняют японское произношение. Соревнования проводятся на татами (специальном ковре) между спортсменами одной весовой категории, одетыми в кимоно дзюдоиста.
Ловкость и сила

Ловкость и сила